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Einzelcoaching online/präsent
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Paarcoaching online/präsent
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Zeitmanagement Schulung und Beratung
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Struktur- und Prozessberatung
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Mental Clearing - Burnoutprävention
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Schon beim ersten Termin hast du mir mit deinem ruhigen Lächeln das Gefühl gegeben, wirklich gehört zu werden. Obwohl du noch gar nicht viel getan hast, habe ich sofort eine unglaubliche Ruhe in mir gespürt und konnte mich schnell öffnen. Jetzt kenne ich die ersten Schritte auf meinem Weg und habe endlich den Mut, loszugehen.“– Nathalie V.
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Vielen Dank Marlen, deine Unterstützung hilft mir sehr. Ich kann die Themen jetzt gut annehmen und direkt umsetzen. Mein Partner hat mich schon zweimal gefragt, was mit mir los ist - ich bin anders als sonst. Und das schönste ist, er hat dabei gelacht. Ich habe gemerkt, was Kleinigkeiten ausmachen und ich werde dran bleiben. “ - Ricarda R.
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„Bei dir kann ich ganz ich selbst sein, Marlen. Du hast mir das Vertrauen gegeben, dass ich aus dieser schwierigen Situation herausfinden kann. Du hilfst mir, nicht nur privat, sondern auch im Job zu mir zu stehen und meine Grenzen klar zu setzen. Danke, dass es dich gibt.- Führungskraft, die im Auftrag ihres Unternehmens mit mir gearbeitet hat
Copyright Fotos: Marlen Harder
Marlen Harder
Coach und Beraterin
Hi, ich bin Marlen!
Ich bin Jahrgang '78, lebe und arbeite mit ihrer Familie in der Nähe von Rostock. Mit lösungsorientiertem Coaching begleite ich dich auf deinem Weg der Veränderung.
Als Expertin für (Neu)orientierung, begleite ich Menschen dabei, ihre beruflichen und persönlichen Ziele so zu erreichen, dass sie Klarheit, innere Stärke und Balance in ihrem Leben finden.
Mit meinem Coaching- und Beratungsansatz unterstütze ich sie dabei, im Job und privat eine nachhaltige Balance herzustellen, mit dem Schwerpunkt der familiären Vereinbarkeit.
Ich unterstütze dabei, sich auf das Wesentliche zu fokussieren und die innere Kraft zu stärken, um gesetzte Ziele zu erreichen.
Mein Weg
Nach über 16 Jahren in der Wirtschaft – als Führungskraft, Personalerin und Trainerin – habe ich durch die Geburt meiner Kinder eine neue Perspektive auf mein Leben gewonnen. Dieser Wandel stellte mich zunächst vor große Herausforderungen, denn die alten Muster, passten so gar nicht zu dem Bild wie ich als Mutter und Vorbild für meine Kinder sein wollte. Seit meiner Zwangspause durch einen Burnout gehe ich der Frage nach: „Warum tue ich, was ich tue?“ Ich habe meinen eigenen Weg neu gestaltet und lege seither auch in meiner Arbeit den Fokus auf die Förderung persönlicher und beruflicher Selbstbestimmung.
Meine Coachings
In einem geschützten Rahmen fördert mein Coaching die Reflexion und Selbstwahrnehmung. Dabei setze ich auf einen lösungsorientierten, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der Raum für neue Perspektiven schafft und zur eigenverantwortlichen Entscheidungsfindung befähigt. Ob es um einzelne Fragen, wichtige Entscheidungen oder umfassendere Veränderungswünsche geht – mein Coaching bietet gezielte Unterstützung.
Ergänzend zu klassischen Coaching-Tools arbeite ich mit Methoden wie Meditation, EFT und Yoga, die Stabilität und Struktur fördern und den inneren Kompass ausrichten – für Lösungen, die nachhaltig wirken und wirklich zu dir passen. Dank meiner betriebswirtschaftlichen Erfahrung bringe ich insbesondere in Unternehmenskontexten auch Prozess- und Strukturfragen mit ein.
Warum elterngarten?
Als Mutter und Berufstätige kenne ich die besonderen Herausforderungen, Familie und berufliche Ambitionen in Einklang zu bringen. Gemeinsam mit elterngarten setze ich mich für lebensphasenorientierte Vereinbarkeit ein und unterstütze Menschen dabei, ihre beruflichen und privaten Ziele harmonisch zu erreichen. Ich freue mich darauf, mit meiner Erfahrung und meinem Wissen bei elterngarten Menschen auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben zu begleiten.
Mehr zu mir und meinen Angeboten erfährst du auf meiner Webseite, auf Instagram oder in einem persönlichen Gespräch.
Ich freue mich auf dich!
Marlen